FOCUSING: EJERCICIOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL CORPORAL

Dirigido a

  • Personal de Mutuas Colaboradoras con la Seguridad Social.
  • Invitados/as de las Mutuas.

Ponente

Fernando Tobías
Conferenciante y formador

Modalidad

Presencial en Madrid: Espacio Ronda
C/Ronda de Segovia, 50.
On-line (en directo por Zoom y en diferido en esta web).

Jornada Práctica

Objetivos:

  • Crear un espacio en tu interior diáfano.
  • Colocar la mochila que cargas siempre en el suelo.
  • Distanciar los problemas y verlos en perspectiva.
  • Aumentar la calma y el orden interior.

Aprenderás a crear un espacio interior para entrar en contacto con tu propio cuerpo.

Contenido:

  • Cómo regular a través del cuerpo nuestras propias emociones y empatizar con las de los demás.
  • La técnica de Focusing para aprender a escuchar nuestro cuerpo.
  • Aprender a tomar la distancia adecuada respecto a nuestros problemas sin vernos secuestrados por ellos.
  • Cómo descifrar los mensajes que nos envía nuestro cuerpo y desentrañar los significados hay debajo de lo que sentimos.
  • Tips sencillos para implementar en nuestra vida cotidiana.

    Sí, quiero inscribirme a la conferencia del próximo 14 de septiembre.

    Asistiré presencialmente en Madrid.Asistiré en directo por Zoom.Asistiré en diferido.

    Condiciones legales: A los efectos previstos en el Reglamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y el Consejo de 27 de abril de 2016 relativo a la protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales y a la libre circulación de estos datos, se informa de que los datos personales proporcionados en el presente formulario formarán parte de nuestros ficheros, titularidad de la Fundación Filia, cuya finalidad principal es dar de alta en la plataforma de Webinars contratada para la videoconferencia, así como gestionar el envío del cuestionario de evaluación y del certificado de asistencia. Ud. da su consentimiento expreso para dicho tratamiento. Sus datos serán cedidos únicamente a la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo, organizadora de este proyecto.
    En ambas entidades Ud. puede ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación, oposición, supresión, limitación y derecho de portabilidad dirigiéndose a la Fundación Filia por teléfono, llamando al número 910 564 008, o por email: info@fundacionfilia.org; así como el domicilio de AMAT Calle Maudes 51 - 3ª planta (28003 Madrid), así como comunicarse con su Delegado de protección de datos en dpo@amat.es.
    También puede acudir a la autoridad de control (www.aepd.es) en caso de considerar vulnerados sus derechos.






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    Fernando Tobías es Conferenciante y Formador.
    Creador del proyecto DESPIERT@S AL AMANECER y profesor de Habilidades Personales en ICAI-ICADE de Madrid.

    Autor del libro “Comprensión” con 63 relatos que invitan a reflexionar sobre cuestiones tan trascendentales como la vida misma, la propia y la ajena, y las no tan inexplicables consecuencias que derivan de la interacción entre una y otra. A cada historia real, narrada con agudeza y sentido del humor, le corresponde una propuesta meditativa, a modo de ejercicio práctico, para que el lector trabaje en primera persona el arte de comprender.

    Y del libro “¿Qué hace el mando de la tele en el frigo? Atención eficiente en la era de las distracciones”. Primer libro de mindfulness con humor y rigor, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.