MINDFULNESS & RESILIENCIA: LA UNIÓN PERFECTA

7 de julio de 2021

La gestión de la resiliencia y la incertidumbre son esenciales para mejorar la flexibilidad ante la realidad de constante cambio que hay hoy en nuestra sociedad.

La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal.
Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión.

Se puede entrenar la mente para desarrollar “un perfil resiliente” como una gran habilidad intrapersonal a la hora de afrontar retos e incrementar nuestra salud y bienestar.

Thais Alonso, Consultora Experta en Mindfulness y Mentora de Felicidad Organizacional. Creadora del Método felizMENTE©.

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ESTA CONFERENCIA SE PODRÁ VER DESDE EL 12 DE JULIO AL 19 DE JULIO.