APRENDER A VIVIR
PARA TENER UNA BUENA VIDA

VIDA Y BIENESTAR LABORAL: CONCILIACIÓN FAMILIAR

Dirigido a

  • Personal de Mutuas Colaboradoras con la Seguridad Social.
  • Invitados/as de las Mutuas.

Ponentes

Alex Rovira
Empresario, escritor, economista, conferenciante internacional y consultor

Eva Garrosa
Doctora en psicología, profesora y coordinadora del grupo oficial de investigación de la UAM, Estrés y Salud.

Modalidad

On-line (en directo por Zoom y en diferido en esta web, desde el 24 de octubre al 31 de octubre de 2022).

Objetivos:

  • Aprender a detenernos, respirar, observar y sentir lo que nos rodea.
  • Conocer cómo conectar con la vida, cambiar y mejorar.
  • Valorar la importancia del amor, de compartir y de la sonrisa.

APRENDE A DETENERTE, A OBSERVAR, A CONTEMPLAR,
A RESPIRAR y A SENTIR LO QUE NOS RODEA

  • Identificar y sensibilizar sobre los beneficios de la conciliación.
  • Tomar conciencia de la importancia de la gestión de la conciliación y el equilibrio entre la vida personal, familiar y laboral.
  • Analizar los tipos de conciliación y la flexibilidad horaria para conciliar.
  • Plantear el teletrabajo como medidas de conciliación y reclamo de mejora.

LA CONCILIACIÓN FAMILIAR Y LABORAL COMO HERRAMIENTA
PARA NUESTRO BIENESTAR PSICOEMOCIONAL

Contenido:

  • Reflexiones sobre nuestra vida: ¿Somos felices? ¿Queremos mejorarla? ¿Podemos mejorarla?
  • La importancia de detenernos y observar.
  • ¿Cómo respirar y sentir los que nos rodea?
  • El amor y otros sentimientos positivos que mejoran nuestra vida.

Contenido:

  • La necesidad de armonizar nuestra vida personal y familiar con nuestra vida laboral.
  • Claves para conciliar vida familiar y vida laboral.
  • Medidas de conciliación familiar.
  • La adaptación de la jornada de trabajo.
  • Pros y contras del teletrabajo como una herramienta de conciliación.
  • Ejemplos de éxito.

    Sí, quiero inscribirme a la conferencia del próximo 19 de octubre.

    Asistiré en directo por Zoom.Asistiré en diferido.

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